Leistungen
Durch Bewegung fit, vital, aktiv und leistungsfähig werden und bleiben!
Rücken-Fit
Das Bewegungsangebot „Rücken-Fit“ ist ein nach KDDR (Konföderation der deutschen Rückenschulen) anerkannter Rückenschulkurs und wird von allen Krankenkassen bezuschusst. Der Kurs besteht aus 10 Einheiten à 60 Minuten. Die Kosten hierfür betragen 99,00 €.
Da sich die Höhe der Kostenübernahme je nach Krankenkasse richtet, fragen Sie bitte bei Ihrer Kasse nach. Anmeldungen für einen gesunden und starken Rücken nehmen wir jederzeit gerne unter der 02962/ 9780844 entgegen.
Kinderrückenschule
Unsere Rückenexpertin Juliane vermittelt angehenden Schulkindern mit Spiel, Spaß und Geschichten ein rückenfreundliches Verhalten. Sie werden in ihrer Bewegung und Wahrnehmung gefördert und schulen auf diese Weise Haltung, Gleichgewicht sowie die Koordination.
Die Kinderrückenschule ist eine kreative und erlebnisreiche Präventionsmaßnahme, um spielerisch das richtige Verhalten für einen gesunden Rücken kennenzulernen. Die Durchführung der Kinderrückenschule findet in Ihrer Einrichtung (Kindergarten oder Grundschule) statt. Kurstermine oder Terminwünsche senden wir Ihnen gerne auf Anfrage zu.
Aqua-Angebote in Kooperation mit dem Aqua Olsberg
Die Angebote Aqua-Gymnastik und Aqua-Power führen wir gemeinsam mit unserem Kooperationspartner Aqua Olsberg durch. Informationen zu den Kurse, Preisen und Laufzeiten erhalten Sie direkt im Aqua Olsberg unter 02962 / 845 050. Anmelden können Sie sich ebenfalls direkt im Aqua Olsberg.
Aqua-Gymnastik
Mit Wassergymnastik tun Sie etwas für Ihre Gesundheit und schonen gleichzeitig Gelenke und Sehnen, entlasten Ihren Rücken und sorgen dafür, dass Ihre Haut durch das Wasser angenehm massiert wird. Wassergymnastik ist daher vor allem als schonendes, ganzheitliches Bewegungstraining geeignet.
Aqua-Power
Aqua-Power ist deutlich anspruchsvoller als die klassische Wassergymnastik und für alle Altersgruppen geeignet. Es wird zur Förderung von Kraft und Ausdauer sowie für Stretching und Entspannungsübungen eingesetzt. Der besondere Vorteil des Trainings im Wasser: Sie trainieren Kraft und Ausdauer, ohne den Körper dabei übermäßig zu belasten.